〜ひとり暮らしアラサー女子のブログ〜

70代が老化の分かれ道

日本人にとっては今後、70代の生き方が老後の生活において非常に重要になってくる。 どういうことかと言うと、 要介護になる時期を遅らせて、健康で生き生きとした生活をどれだけ継続できるか それは、あなたが70代をどう生きるか次第だ。 なぜ70代なのか。 それは、後に紹介する動画を見るとすごくわかりやす... 続きをみる

気にしなくても良い7つのこと

あなたが今なにか悩んでいることや 気になっていることがあるのならば、 以下の7つに当てはまる内容でしょうか？ ①根拠のない噂話 ②押し付けられた意見 ③過去に経験した失敗 ④できるかどうかの判断 ⑤不透明なことへの不安 ⑥他人からの感情的な否定 ⑦未経験なことへの向き不向き あなたの悩みや心配事が... 続きをみる

人は話し方が9割

初対面で何を話したらいいのかわからない すぐに話が途切れて会話が続かない 何をどう相手に伝えたらいいのかわからない うまく話せず失敗した経験がある なぜだかわからないけど、相手を怒らせてしまった 何を話せば話が盛り上がるのかわからない 思っていることを正直に言えない 沈黙の時間が怖い などなど、実... 続きをみる

悩みの9割は

世の中の「悩みの9割」は、「ネガティブな感情」が原因である。 仕事がなかなかうまくいかず、焦りを感じる 嫌な職場の人間関係にイライラしている 過去の辛い出来事やトラウマを思い出して後悔している などなど、なにかしらの悩みを持っていると思うが、 多くの人は悩みを抱えたとき、悩みの原因そのものを取り除... 続きをみる

習慣化できない理由

毎朝、早起きする 仕事終わりにランニングする お風呂あがりに筋トレをする などなど………。 これらは、私が実践しようと思っていて挫折したものです。 他のことに関しては習慣化出来てきたのですが、どうしてもこれらだけはまだ出来ず……… 何か目標を決めて頑張ろう！って思ったときほど３日坊主になるのはなぜ... 続きをみる

マーケティングを学ぼう

みなさんの中で、こんな悩みを持っている人はいないでしょうか？ 今がすごく暇だ やりたいことや夢中になれるものが見つからない これから先どうすればいいか不安でいる そんな人は、まず「マーケティング」について調べてみよう！とおすすめします。 実は、マーケティングに関わる概念を知ってるか知らないかで、 ... 続きをみる

水を飲むこと

人間の身体の60%は水で出来ています。 これはほとんどの人が知っているでしょう。 しかし、「水をこまめに１日2ℓは飲みましょう」 とよく言われている理由まで、知っている人はあまりいないのかなと思います。 いろんな説がありますが、私は金属加工に従事している人ならではの、自分が一番納得できる理由があり... 続きをみる

嫌われる勇気

「嫌われる勇気」という有名な本をご存知ですか？ 本屋さんで一度は見かけると思いますが、最初は2013年12月に発売されたそうです。 それ以来、国内累計208万部、世界累計485万部の大ヒットを記録しています。 この本は、「心理学の三大巨頭」であるアルフレッド・アドラーの思想を、「哲人と若者の対話編... 続きをみる

多動力

2017年に「ホリエモン」こと堀江貴文氏が、「多動力」をタイトルにした著書を発売したそうです。 私はこの本は見たことがないのですが、YouTubeでこのタイトルを知りました。 私は、本を読むのが好きですが、ビジネス書はまったく興味がなかったです。 トヨタ生産方式とか、品質やものづくりに関する本は読... 続きをみる

引き寄せの法則

絶対に関わった方が良い人3選 絶対に関わってはいけない人3選 この２つの記事で述べたように、 私たちは他人から影響を受けています。 誰と付き合うかで、その後の人生が変わってくるのです。 そして逆を言ってしまえば、私たちは意外と他人に影響を与えています。 「関わった方が良い人3選」にあるような人と付... 続きをみる

絶対に関わってはいけない人3選

私たちは驚くほど他人から影響を受けています。 ポジティブな人が周りにいれば、ポジティブな影響、 ネガティブな人が周りにたくさんいれば、ネガティブな影響を受けます。 そんなわけないよと思うかもしれませんが、 実はハーバード大学が、肥満や飲酒、喫煙などの習慣が家族や友人の間で感染することを示しました。... 続きをみる

品質とは何か？

ものづくりの仕事をしている私は、品質という言葉は当たり前のように身近にあるものです。 お客さんから受注して、製品を作ります。 現場の人間である私は、図面のとおりに作ります。 図面に指示されている目標値や規格の許容範囲内で作られているかの確認もします。 また、その部品の用途によって、手間をかけるとこ... 続きをみる

絶対に関わった方が良い人3選

今日はホームミーティングに参加していました。 ホームミーティングとは、少人数の集会で、 同じ目標を持っている人たちで集まって、カジュアルな雰囲気でコミュニケーションを取り合い、 近況を話したり、これからの行動を共有し合ったりします。 私は、ホームミーティングを開催している人のお家にお邪魔します。 ... 続きをみる

かきくけこの法則

仕事ができる人や、目標を達成させている人には、ある方法を実践している人が多いです。 それは「かきくけこの法則」です。 か　書くこと き　期日を決めること く　口に出すこと け　計画を立てること こ　行動すること それぞれ、具体的に解説しますね。 か　「書くこと」 メモを取るのはもちろん、自分専用の... 続きをみる

自己肯定感

よく自分には趣味がないよとか、自分は面白くない人間だと嘆く人を見かけます。 自分ってどんな人間なんだろうかと、大人になっても延々と悩み続けている人もいます。 または、関わる相手に合わせて自分の姿をコロコロと変えている人もいます。 そして本当の姿を見せられるのは限られた友達だけ。 気軽に話せる友達は... 続きをみる

周囲の人間の平均が自分になる

突然ですが、ここ最近でよく話している人を5人ほど挙げてみて、その人たちを想像してみてください。 直接会っている人でもいいし、テレビ電話などでもいいです。 全然人と話してないって人は、ただなんとなく思い付いた人たちでもいいです。 「あなたの周りの5人の平均があなたである。」   これは、アメリカの有... 続きをみる

仕事をする意味

イソップ童話の「3人のレンガ職人」って知ってますか？ これから簡単にお話ししますね。 中世のとあるヨーロッパの町。   旅人がある町を歩いていると、汗をたらたらと流しながら、 重たいレンガを運んでは積み、運んでは積みを 繰り返している3人のレンガ職人に出会いました。   そこで旅人は「何をしている... 続きをみる

メラビアンの法則

メラビアンの法則というものをご存知ですか？ メラビアンの法則とは、簡単に言うと人物の第一印象は初めて会った時の3〜5秒で決まり、 またその情報のほとんどを「視覚情報」から得ていると言う概念。 例えば、好きと言いながらも怒ったような表情で声のトーンも低かったら、 相手は、本当は嫌いなのではないかと受... 続きをみる

試験勉強のやり方

技能検定の試験を経験して思うことがある。 ちゃんと勉強すれば受かる、これは間違いない。 どういうことか具体的に言うと３つ、ポイントがある。 まずひとつ目として、試験日を確認して、申し込んでから何日後、何ヶ月後なのか把握することが大事である。 把握することで予定が立てられるからだ。 申し込んだときは... 続きをみる

ブログを書くこと

「なんでもいいから毎日ブログを書く」ということをテーマにして続けています。 これが習慣になって慣れてくると、思うことがありますね。 ブログを書く目的があります。 私は合理的な性格なので、意味もなくブログを書くなんてことはしないです。 仮にそうだったら、とっくに辞めてしまっていますね。 これから先、... 続きをみる

人生は習慣の積み重ねでできている

人生は習慣の積み重ねでできている。 この何気ない日常の積み重ねなのだ。 休日に気分転換に出かけるとか、 友達と旅行に行くこともあるかもしれない。 けど人生のほとんどは、いつもの習慣の割合が大きいのだ。 寝る時間が8時間だったら、 人生の1/3は寝ている。 仕事している時間が8時間だったら、 人生の... 続きをみる

お金持ちになる方法

巷ではよく、副業で月収〇〇万円稼ぎました！とか年収〇〇〇〇万円達成！とか見かけることがある。 簡単にお金を稼ぐ方法があるのなら、ぜひ教えてもらいたいが、ほとんどは詐欺なのではと思う。 一瞬稼ぐことはできるのかもしれないが、それを維持することは本当に難しいと思う。 私たちは生活をすることに精一杯で、... 続きをみる

自分が変わると周りも変わる

こんばんは！ 自分が変わると周りも変わるっていうか、 自分の考え方が変わると、見えているものが変わって見えるんだよね。 例えば、車を運転していて、 前の車がすごく遅く感じてイライラしてたのが、 歳をとるにつれて、前の車が遅くても気にならなくなったりとか。 歳をとるというか、自分に余裕がないときと自... 続きをみる

技能検定合格しました

こんばんは。 私事ですが、このたび技能検定の試験に合格しました。 今年の8月に試験を行い、今日結果が出たのです。 技能検定の金属加工の分野で、 「マシニングセンタ作業」というものがありまして、 それの１級を取得しました。 そもそも技能検定とはなんなのか。 ちょっと調べてみました。 厚生労働省のホー... 続きをみる

YouTubeで思ったこと

こんばんは！ このブログは、私が副業始めたよ！ってことからスタートしましたが、 いろいろ学んでいくうちに、 自分のスタイルというものが大事で、 自分のやりたいことに沿って取り組んでいくことが、 無理なく続けられるなと感じました。 ブログに関しては、特にジャンルとか決めるのではなくて、なるべく毎日投... 続きをみる

幸せについて

皆さんは日々の生活でストレスを感じているでしょうか？ ストレスは、ない方がラクになるのでしょうか？ いいえ、適度なストレスは必要です。 なぜなら適度なストレスは、脳の働きや集中力、記憶力、自己成長などを促してくれるからです。 例えば仕事でプレゼンをするといったストレスは、自己成長に繋がります。 人... 続きをみる

日常と非日常

「凄いことはアッサリ起きる」 これは有名な実業家の山崎拓巳さんという人が、よく言っている言葉だ。 すごいことはあっさりと起きる 私も今年に入ってから、たくさんの人と出会って、 自分の身近には絶対にいないような人の話も聞くことができた。 でもあっさりと過ぎていくんだよなあ 日常をただボーッと過ごして... 続きをみる

時間とお金の使い方

お久しぶりです！ 20代派遣社員が副業を始めてみましたってブログを書いてます、レイです！ ちょっと近々、ブログのタイトルや説明文を変えようかなと思っております。 まだ具体的に決まってないので、これから決めますね 相変わらず私は、充実した日々を送っています 以前と変わったことは時間の使い方かな？ 前... 続きをみる

遠慮することは自分のためにならない

こんばんは！お久しぶりです！ 20代派遣社員が副業を始めてみましたってブログを書いてます、レイです！ 最近全然投稿してなくて、やっと書くことができました笑 近況としましては、自分の思考が目まぐるしく変化してまして、感情が追いついてません笑 今まで考えていたことや感じていたことが、なんか全てが繋がっ... 続きをみる

愚痴や文句を言うこと

こんにちは！ 20代派遣社員のレイです！ いくら仕事が楽しいと言っている人でも 仕事しているとさまざまな問題が起きます。 トラブルが起きたり、 人間関係だったり、 毎日同じように作業しようとしても、 たまに普段とは違う一日になることもあります。 毎日同じモチベーションで仕事しようとしても、 なんだ... 続きをみる

残業代で稼ぐという考えから残業しないに変わった理由

こんばんは！ 20代派遣社員のレイです！ 私は社会人になって、町工場に勤めたときからめっちゃ仕事人間でした！ 仕事が大好きです笑 仕事が大好きというより、ものづくりが大好きで、 金属加工の機械オペレーターというお仕事をしているのですが、 材料を機械にセットしてボタンを押す。 そして出てきたら製品に... 続きをみる

正社員と派遣社員

こんにちは！ みなさんは将来のことについて何か考えていますか？ 大企業に勤めれば安心！ 中小企業でも正社員だから安定してる！ 今はアルバイトやパートだけど正社員になれたら…… 今よりもっと頑張れば給料は上がるはず…… いまだにそう思ってますか？ そんな風に期待をしながら働くってしんどくないですか？... 続きをみる